Olá pessoal!
Hoje vou indicar para vocês dois app que são MUITO úteis no meu dia a dia.
O primeiro é o Monthly Cycles. Com ele você pode marcar tudo o que acontece no seu ciclo menstrual.
Descobrir esse app foi realmente um milagre divino na minha vida, porque digamos que eu não sou uma pessoa que tem boa memória e também não sou um exemplo a ser seguido quando se fala da organização desse tipo de coisas. Ou seja, eu nunca sei que dia aconteceu o que, então assim ficou mais fácil. Sempre que alguma coisa anormal acontece, eu vou lá e anoto tudo no meu calendário, incluindo alterações de humor e de estado físico.
Além de tudo, esse lindo ainda me lembra quando está chegando perto daqueles dias e muito mais!
Essa imagem é do próprio Itunes, então se vocês quiserem conferir as informações que eles disponibilizam no site, e até mesmo fazer o download, é só clicar nela e vocês serão direcionados para o lugar certinho.
O próximo app é o TecnoNutri, onde você coloca suas características (peso, idade, tamanho) e o quanto deseja emagrecer, ganhar ou manter peso e ele te ajudará!
Nele você também consegue anotar todos os alimentos que você consumiu durante o dia e ele te informa o total de calorias e o total de água também. Além de te lembrar a cada 1 hora que você tem que tomar no minimo 150ml de água!!! ( isso pode ser configurado de acordo com a sua rotina ).
Espero que gostem das dicas embora sejam apenas duas!
Não estive muito legal no final de semana, mas hoje já estou preparando vários outros posts.
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